Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (Пока оценок нет)
Загрузка...

Здоровая кожа: основные принципы ухода

Сколько косметических средств на лицо не наноси, а наличие глубоких морщин этим не скрыть – об этом известно практически каждой женщине. Именно поэтому в последнее время такой популярностью пользуются всевозможные косметические процедуры, в частности, мезотерапия, биоревитализация и т.д. Все эти уже давно не новинки в сфере косметологии помогают скрыть симптомы на коже и восстановить упругость и эластичность, а также предупредить старение. Рассмотрим, как избежать преждевременного увядания красоты на фоне недостатка витамина C, выполняя несложные рекомендации.

Очищение

Вредные свободные радикалы и антиоксиданты, которые могут помочь ускорить обменные процессы, являются неотъемлемой частью старения, которое ускоряется при нарушении очищения. Загрязненная кожа с забитыми порами по этой причине практически «не дышит», следовательно, все процессы регенерации замедляются. Умывание с помощью нейтральных гелей для лица с последующим очищением с помощью тоника помогут решить эту проблему. обладательницам жирной и комбинированной кожи также показана чистка лица у косметолога не реже чем 1 раз в два месяца.

Питание

Клетки нашего организма питаются кислородом, который доставляется с током крови. Организм для осуществления всех метаболических процессов нуждается в питательных веществах, витаминах и микроэлементах, которые вырабатывать коллаген и эластин для упругости кожи, необходимы для синтеза гормонов, контролирующих выработку кожного сала и т.д. Чем меньше витаминов-антиоксидантов поступает с питанием в кожу, тем выше риск ее раннего старения на фоне так называемого «дефицита основных ресурсов». Здесь речь идет не только об использовании кремов и лосьонов, содержащих витамины и активные компоненты, но также о сбалансированном питании и дополнительном приеме витамино-минеральных препаратов. Так, например, витамин C для кожи (аскорбиновая кислота), который можно черпать из цитрусовых, зелени и ягод, играет немаловажную роль, так как отвечает за тонус сосудистой стенки, здоровый цвет лица и упругость.

Увлажнение

В первую очередь следует думать поддержании водно-солевого баланса в организме, при нормализации которого процессы окисления в клетках замедляются, следовательно, количество свободных радикалов, способных ускорить процесс старения, уменьшается. Пить не менее двух литров чистой воды в день, а также не забывать о средствах для наружного увлажнения, которые удерживают влагу в дерме, препятствуя ее пересыханию – вот, пожалуй, и все главные правила ухода.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий