Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (Пока оценок нет)
Загрузка...

Весна… Спасаем волосы и кожу от последствий зимы

Весна... Спасаем волосы и кожу от последствий зимы

Весна… Спасаем волосы и кожу от последствий зимы

На свете мало людей, которые бы не ждали весну, не радовались ярким лучам солнца, распускающейся зелени и появлению первых цветов. Но, увы, многие из нас весной выглядят не так хорошо, как хотелось бы, чувствуется вялость, частая смена настроения, усталость.

Специалисты называют это весенним недомоганием. Обычно оно довольно скоро проходит, а предотвратить этот процесс помогут эффективные советы:

— Следует включить в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, оставшейся с зимы капусты, моркови, свеклы, первой зелени в виде редиса, зелёного лука.

— Обмен веществ улучшится, если употреблять больше молока, творога, молочнокислых продуктов, заодно это благотворно скажется на состоянии кожи и волос.

— Кожа посвежеет, если утром выпивать стакан морковного сока с ½ чайной ложки оливкового масла. Этой же жидкостью можно протирать лицо, если кожа слишком сухая и бледная, а минут через 10 умыться тёплой водой.

— Появившиеся морщинки сгладит протирание по утрам и вечерам томатным соком.

— По вечерам не стоит долго засиживаться за компьютером или перед экраном телевизора, лучше выйти на свежий воздух, а потом пораньше, хотя бы на полчасика, лечь спать.

— Врачи говорят, что даже короткая утренняя гимнастика перед открытой форточкой весной может взбодрить лучше, чем пара чашек крепкого кофе.

Спасаем волосы
— После зимы, к сожалению, тускнеют волосы и становятся менее пышными, специалисты советуют расчёсывать их щёткой 159-200 раз в различных направлениях – от затылка ко лбу, слева направо… Сейчас кстати, продают удобные щётки, на которых есть и зубчики и щетинки.

— Ослабленные волосы после мытья полезно ополаскивать отваром отрубей. 200гр. отрубей залить 500 мл воды, поставить на огонь, довести до кипения, выключить огонь, настаивать 10 минут, отжать и отваром ополаскивать волосы 1-2 раза в неделю.

— Хорошо укрепляет волосы раствор дёгтя, его народные целители рекомендуют втирать в волосы в бане перед мытьём. Но не все готовы к таким процедурам, поэтому можно вымыть волосы дегтярным мылом, которое продаётся в магазинах.

— Укрепляет волосы и натуральное коровье молоко, но купить его нужно на рынке. К 1 стакану молока добавить 1 чайную ложку тройного одеколона и втереть в кожу головы и в волосы, дать высохнуть, а затем расчесать массажной щёткой ото лба к затылку. Вымыть шампунем и сполоснуть, светлые волосы отваром ромашки, тёмные – отваром крапивы: 1 ст. ложку сухого сырья залить 1 литром кипятка, настаивать 20-30 минут, процедить, остудить до тёплого состояния.

— Волосы становятся крепче и растут лучше, если их мыть яичным желтком хотя бы 4-5 раз подряд 1 раз в 5-7 дней.

Уделяем внимание лицу
— Если есть проблемы с кожей губ, то вечером после чистки зубов их следует помассировать мягкой щёткой и смазать растительным маслом. Если губы трескаются, то на ночь их следует смазать капелькой мёда.

— Для уставших глаз вечером полезно сделать компресс из слабой заварки чая или из отвара ромашки, смочив в жидкости кусочки ваты или марли и положив их на веки на 20-30 минут.

— Вечером стоит поухаживать за руками – вымыть их тёплой водой, помассировать намыленной щёточкой, ополоснуть и смазать жирным кремом.

Вечером, и особенно в субботу-воскресенье необходимо больше внимания уделить своему лицу.

— Маска из калины с мёдом омолаживающая
Разморозить 2 ст. ложки калины, если калина сухая, то залить 2 ст. ложки небольшим количеством кипятка и дать разбухнуть, воду слить отдельно. Калину измельчить вместе с косточкой, смешать с 1 ст. ложкой мёда, наложить на лицо на 10 минут. Смыть водой комнатной температуры.

— Маска для улучшения цвета лица
2 ст. ложки овсяных хлопьев залить кипятком так, чтобы вода только-только закрывала их. Когда размокнут, добавить 2 ст. ложки сметаны и 1 чайную ложку мёда, перемешать, нанести на лицо на 15 минут. Снять салфеткой и умыться тёплой водой, потом прохладной

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий