Уход за ногами в летний период: содержим ножки в лучшем виде

nogi1-250x250Чтобы получить идеальные ножки и стать желанной для всех мужчин в округе, нужно научиться ухаживать за своим ножками. Нужно отметить, что в летний период уход за ногами несколько отличается от того, к которому мы привыкли в холодный период. Давайте рассмотрим основные правила ухода за ногами летом.

Уход за ногами летом – правила, которые Вы должны знать

Итак, чтобы сохранить привлекательность ножек и зимой, и летом, нужно научиться ухаживать за этой частью тела.

Мытье. Важная и нужная процедура, особенно это касается летнего периода. Жара и тесная обувь часто становятся причиной потливости ног, их усталости. Регулярное мытье поможет не только избавиться от бактерий, которые появляются в местах повышенной влажности, но и помогут ножкам расслабиться. Мыть ноги в летний зной нужно как можно чаще.

Порошки. Избавиться от влаги, которая часто возникает в летний период, помогут специальные порошки для ног. Сейчас они представлены в широчайшем ассортименте в любом косметическом магазине. Если не хотите пользоваться порошком, можно использовать обычный кукурузный крахмал, приобрести его можно в обычном супермаркете.

Дыхание. Ноги должны дышать. Особенно актуально это в летний период. Чтобы обеспечить ножкам дыхание, нужно выбирать удобную обувь из натуральных материалов.

Массаж. Массаж – идеальное решение при усталости ног. Кроме массажа восстановить кровообращение в ногах поможет, если ноги закинуть вверх. Придя с работы, удобно устройтесь на диване и поднимите ноги вверх. Это простое упражнение обеспечивает отток крови. Если в течение дня появляется легкий отек, то после данных манипуляций он исчезнет.  Ступни рекомендуется массировать круговыми движениями. Массаж делают только на вымытой коже, применяя специальные средства.

Носки. Если Вы носите носки, в то жару их нужно менять очень часто. Если есть возможность, лучше вообще отказаться от ношения носков.

Защита ног от солнца. Уход за ногами также включает защиту их от солнца. Для этих целей идеально подходят специальные кремы с SPF не менее 15.

Осторожно в общественных местах. Летом пора отпусков и посещения общественных мест. Поэтому рекомендуется посещать общественный душ в сланцах.

Если я люблю побегать. Любите бегать, пожалуйста. Но не забывайте использовать специальные стельки, которые защитят от образования натоптышей.

Составляющие летнего ухода за ногами

Проводить уход за ногами рекомендуется в три этапа. Обязательными составляющими летнего ухода за ногамидолжны стать: очищение, тонизирование, увлажнение, питание.
Очищение. Основное правило очищения – своевременное мытье. Мыть ноги летом рекомендуется два раза в день, утром и вечером. Воду лучше использовать комнатной температуры, рекомендовано применение бактерицидного мыла для мытья ног в летний период. Два-три раза в неделю рекомендуется очищать ноги с помощью скрабов. Лучше всего использовать специальные скрабы, предназначенные именно для ухода за ногами.

Тонизирование. Уход за ногами должен обязательно включать тонизирование. Эффекта можно достичь, если использовать специальные косметические средства или обычное обливание. Отлично тонизирует ножки прогулка по утренней росе. Если Вы живете в частном доме, то это идеальное решение.

Увлажнение и питание. Это очень важная процедура, которую предусматривает уход за ногами. Так как летом ножки очень быстро теряют влагу, очень важно использовать дополнительные увлажняющие средства. Хорошо себя зарекомендовали кремы, в состав которых входят оливковое, кунжутное или миндальное масла.

Наши ножки заслуживают лучше, поэтому потрудитесь содержать их в идеальном состоянии.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика