Спорт

Необычный фитнес: последние тенденции

Необычный фитнес: последние тенденции

Что нового в фитнесе? По-прежнему популярна йога, пилатес и все их разновидности. Но есть и экзотические направления: органический фитнес и

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Как убрать бедра и живот

Как убрать бедра и живот

  Удивительно, но факт – большинство женщин недовольны своей фигурой. Уверения родных и близких в том, что вы прекрасны, почему-то

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Плоский упругий живот: правда и выдумки

Плоский упругий живот: правда и выдумки

Ваша мечта — плоский упругий живот? Наверняка, вы знаете, что успех похудения зависит от правильности подобранного комплекса физических упражнений и

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Табата упражнения

Табата упражнения

Если у вас нет времени на многочасовые занятия в спортивном клубе, тогда вам нужны упражнения из комплекса «Табата«. За четыре минуты

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Упражнение для растяжки на шпагат

Упражнение для растяжки на шпагат

После очередного раза просмотра телевизора, где красивые гимнастики с невероятной легкостью садятся на шпагат и выполняют другие не менее сложные

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Как научиться играть в гольф

Как научиться играть в гольф

Гольф ассоциируется с джентльменской игрой, которая была доступна только высшим слоям общества. Чтобы показать мастерскую игру нужно максимально сконцентрировать свое внимание.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Шар для фитнеса

Шар для фитнеса

Специальный мяч для занятий фитнесом называют фитбол. История его создания начинается в Швейцарии в санатории для восстановления подвижности больных после

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Похудение по-мужски

Похудение по-мужски

Почему же мужчинам намного легче похудеть чем женщинам? Что в них особенного? Что же такоепохудение по-мужски? Может у них можно

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Как избавиться от галифе на бедрах

Как избавиться от галифе на бедрах

Для многих женщин «галифе» на бедрах является проблемой номер один, которая существенно портит им жизнь. Причем, эта неприятность бывает не

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Беговые дорожки

Беговые дорожки

Многие уже знают, что есть беговые дорожки для профессионалов, а есть для любителей. Вторые ориентированы на использование дома.Относительно моделей, которые

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Физические нагрузки для похудения

Физические нагрузки для похудения

Желание похудеть раз в жизни посещало каждую женщину. Причины его появления у всех разные: подростковые комплексы, влюбленность, желание привести себя

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Здоровый образ жизни: 10 правил

Здоровый образ жизни: 10 правил

1. Обследуйте свой организм, чтобы видеть любые изменения, и знать, с чем необходимо бороться, а с чем нет. Медосмотр это современно

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Польза обруча

Польза обруча

Стройная и красивая фигура – разве это не то, о чем мечтают многие женщины? Для того, чтобы добиться этой самой

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Упражнения в воде (аквагимнастика)

Аквагимнастика

Упражнения в воде, или аквагимнастика, славятся своими чудотворными свойствами. Она способствует повышению тонуса организма, укреплению иммунитета, улучшает фигуру, сгоняет лишний

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Как держать свои ягодицы в форме

Как держать свои ягодицы в форме

Очень много людей думают, что для мужчин самая сексапильная часть женского прекрасного тела это грудь. Милые дамы вы очень ошибаетесь,

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев
Танец красоты

Танец красоты

Женщины во все времена искали способы поддержания своей красоты, но даже и половина из них точно не знала, чего хотела.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Стройная талия с помощью обруча

Обруч, он же хулахуп, в последнее время приобретает широкое распространение среди женщин желающих похудеть и сделать свою фигуру более стройной.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Как избежать растяжения мышц на тренировке

Все любители здорового образа жизни не понаслышке знают, что растягивать мышцы очень и очень нужно. Но не все знают, как

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Как выработать грацию

Существует масса упражнений для выработки красивых движений, но нужны упражнения, которые, прежде всего,  рассчитаны в своей основе на эстетический эффект,

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Как правильно восстановиться после интенсивной тренировки

Увлечение спортом – это, безусловно, похвально и полезно для здоровья. Понятие «регулярные физические нагрузки» некоторые воспринимают буквально и уделяют тренировкам

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Спорт полезен для тела и разума

Проблема недостатка движения в среде подростков и молодежи с каждым годом становится все серьезней. Родители ломают головы над тем, как

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Как победить лень: правильная мотивация для занятий спортом

Ты подолгу заставляешь себя встать с кровати, чтобы совершить утреннюю пробежку в парке. Зная, что ходить полезно, ты уговариваешь саму

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Выбираем спорт под характер

Добиться каких-то успехов, да и просто комфортно чувствовать себя на тренировках, мы можем только занимаясь теми видами спорта, которые соответствуют

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Спорт после сорока – осторожная борьба за здоровье

Каким спортом можно заниматься, если перейден рубеж в сорок лет? В этот период тело начинает меняться, возникает вероятность набора веса,

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Делаем ягодицы упругими

Так как же достичь хорошего результата? Во-первых, нужно запастись большим терпением, упорством и мотивацией. Ввиду разных причин не все женщины

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Лучшие тренажеры для похудения: худеем эффективно

Сегодня в своем желании похудеть быстро и эффективно женщина не остается один на один со своей проблемой. Существует огромное количество

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Сжигаем калории: самые простые способы избавиться от лишнего

Калории – главный враг большинства женщин. Но, как иначе, ведь калории являются обязательной составляющей пищи, без которой обычному человеку выжить

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Пилатес: стройная фигура и грациозность движений

Пилатес – достаточно популярная на сегодняшний день система упражнений, которая помогает тренировать не только внешние группы мышц, но и внутренние.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Занятия с фитболом для стройной фигуры и хорошего настроения

Фитбол – достаточно полезный и интересный вид фитнеса, основным атрибутом которого является специальный мяч. Первые мячи появились в Швейцарии и

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Шоколадный батончик – энергия в кармане!

Когда на душе тоскливо, нет сил или нужен мощный рывок для новой идеи, рука поневоле тянется к шоколадному батончику. Это

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Как приучить себя заниматься спортом дома

Сегодня в сети интернет доступно множество бесплатных уроков, просматривая которые можно в домашних условиях без труда заниматься фитнесом или  йогой.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Орбитрек – удобный тренажер для дома

Население всего мира осознало пользу здорового образа жизни. Стремление прожить как можно дольше и сохранить при этом активность заставляют людей

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

3 стимула для занятий спортом дома

Тренироваться   дома   приятно. Не нужно мерзнуть в пути и толкаться в зале. Но под любимый сериал можно потерять свой ритм и

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Фитнес – популярные отговорки

Не так-то просто бывает начать тренировки, переборов лень и еще 33 веские причины против похода в зал. Но ты же

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Домашний спортзал – спортзал семейного типа

Собственный спортивный мини-клуб можно создать на площади, меньшей, чем обычная жилая комната. И что немаловажно: заплатишь только один раз, а

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Новые виды фитнеса: каларипаятту, байлотерапия и аквадинамика

Как оказалось, достаточно заглянуть в ближайший фитнес-клуб, чтобы убедиться: именно там знают секреты to be fit и прекрасного настроения. Ведь

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Фитнес – работа на результат

В наше время, здоровье и красота – важные условия успеха. Я убеждена, никакие модные уловки не заменят фитнес, ведь это проверенный

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Упругим ягодицам: женщинам на заметку

В данной статье мы собрали лучшие рецепты для привлекательных, округлых ягодиц. Не следует прибегать к изнурительным диетам, или надеяться на

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

8 упражнений для рук и плеч

Многие женщины не понаслышке знают, как сложно избавиться от лишнего веса на руках, даже после того как Вы привели остальное

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

ТОП-6 упражнений для ног и бедер

Для того чтобы поражать окружающих своей красивой элегантной походкой необходимо поддерживать в форме бёдра. В этой статье представлены простые эффективные

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Эффективные упражнения для похудения в бедрах

Упражнение 1.  Одним из самых эффективных упражнений для уменьшения ягодиц является глубокое приседание со штангой. На первых порах вместо штанги

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Выбираем велосипед

Как только растает снег, на улицах города появляются первые велосипедисты. Особенно много их можно встретить в парках. Увлечение данным видом

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Упражнения для ягодиц

Красивые женские ноги всегда привлекают восхищенные мужские взгляды. На красивых ногах и подтянутых ягодицах великолепно сидят любые джинсы и юбки.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Гимнастика тибетских лам

Любовь к мужу и детям дарит женщине красоту и привлекательность. А оставаться всегда спортивной и стройной поможет данный комплекс, состоящий

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Танцы на завтрак танцы на обед

Многочисленные студии и школы сегодня предлагают все что угодно, начиная с классического танца и заканчивая загадочной капоэйрой. Однако, не все

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Кроссовки, как отличить подделку?

Ещё недавно в кроссовках только бегали и прыгали на спортивных площадках, а сегодня они прочно вошли в нашу повседневную жизнь.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Упражнения для похудения, упражнения для груди

Лишний вес отрицательно сказывается на умственных способностях. Едва тело начинает набрать килограммы, сразу же мозга замедляется работа, ухудшается память. Приведенные

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Как выбрать велотренажер для дома?

Езда на велосипеде является довольно эффективным для здоровья видом спорта. Она оказывает благотворное влияние на весь организм в целом. А

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Спортивные занятия и физические упражнения дома

В наш век скоростей мы не всегда находим время для посещения тренажерного зала. Поэтому, чтобы быть в тонусе и иметь

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Йога – укрепляем мышцы спины и организм

По мнению специалистов йога, является одним из самых эффективных видов физической культуры, она помогает укрепить не только мышцы спины, но

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Тип женской фигуры, упражнения

Красивая женская фигура всегда вызывает восхищение не только у мужчин, но и у представительниц слабого пола. Всем известно, что для

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Как избавиться от живота. Упражнения накачать пресс — пилатес, фитбол.

Упражнения для пресса из пилатеса, самые эффективные включены в данный комплекс, они помогут избавиться от живота и сформировать мышцы —

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Упражнения для укрепления мышц спины

Укрепить мышцы спины поможет комплекс специальных упражнений. Испокон веков, красивая осанка придает женщине красоту и грацию. Прямая спина — один

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
нет комментариев

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

0 thoughts on “Спорт

  • Уведомление: Milana Travis

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика