Мини-комплекс для девушек, чтобы всегда быть в форме

Не хватает времени для полноценных тренировок? Специально для тебя мы приготовили мини-комплекс упражнений, доступных каждому. В самом деле, 10-12 минут

Читать далее

Стретчинг: растягивание позвоночника после силовой тренировки

После каждой тренировки, особенно после становой тяги и приседаний, нужно растянуть позвоночник. Ниже мы предлагаем вам два упражнения, которых будет

Читать далее

Шейпинг. 5 отличных упражнений для похудения

Представляем вашему вниманию комплекс упражнений, направленный на борьбу с лишними весом. Выполняйте данные упражнения регулярно! Старайтесь не пропускать тренировки. Оптимальным

Читать далее
Яндекс.Метрика