8 продуктов, которые нельзя есть при похудении
Многие эксперты утверждают, что глупо отказывать себе в определенных продуктах, потому что таким образом вы ограничиваете свой организм в получении
Читать далее
Правильное питание
9 уловок здорового питания
Известно, что на пути к стройности успех на 30% зависит от физической активности, а на 70% — от питания. Но
Читать далее
Топ-7 шагов от дефицита кальция
Что бы мы делали, если бы не имели костей? Правильно, не смогли бы даже подняться. Для того, чтобы вести активный
Читать далее
Продукты для кубиков на животе
Для того, чтобы обзавестись заветным рельефным прессом, нужно не только правильно заниматься, но и правильно питаться. Следующие 4 вида продуктов
Читать далее
Здоровое питание: полезно и недорого
Вы уже готовы отказаться от вредной пищи, но считаете, что здоровое питание доступно только богатым и знаменитым? Ошибаетесь! Питаться правильно
Читать далее
Не ешьте это немедленно: топ-9 вредных продуктов
1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть — отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует
Читать далее
О пользе орехов
Человечество начало употреблять орехи очень давно — по сути, они были среди тех продуктов питания, на которых человек эволюционировал из
Читать далее
Гликемический индекс продуктов
В современной жизни изменилось буквально всё, кроме работы нашего желудка. Пищеварительная система современного человека попала в настоящий цейтнот – ей
Читать далее
Томатный сок полезен!
Здравствуйте друзья, вдумайтесь. В одном стакане (200 мл.) томатного сока содержится 50% суточной нормы витамина С, провитамина А. А также,
Читать далее
Сливочное масло польза или вред
В наше время стало модным вести здоровый образ жизни. Люди, а в основном это женщины, стали отказываться от многих пищевых
Читать далее