Как похудеть к Новому 2018 году
Осталось немного до Нового 2018 года, а вы набрали лишний вес и вам надо обязательно с ним расстаться, что делать. Составьте для себя меню, в которое войдут овсянка, творог низкопроцентный,…
Обмани глаза: как есть меньше сладкого и не страдать?
Главная проблема женщины, которая садится на диету, – не то, что теперь надо меньше есть, а то, что теперь нельзя сладкое. К счастью, существуют несложные способы уменьшить количество потребляемых вкусностей…
5 ошибок в похудении, которые мы постоянно допускаем
Хотите сбросить вес, но как-то не худеется? Возможно, дело в нескольких неправильных шагах! Главная проблема тех, кто пытается похудеть, — это желание сбросить несколько килограммов быстро и без особого труда.…
Ученые установили, почему женщинам не удается сбросить лишний вес: десять привычек, препятствующих похудению
Чего ты только не делаешь, чтобы похудеть: и спортзал регулярно посещаешь, и на диетах всевозможных сидишь, и на работу пешком ходишь, а лишний вес как был, так и остается. У…
Овсяная диета
Продолжительность овсяной диеты 7-10 дней Результат похудения 5-6 килограммов Рацион овсяной диеты Для овсяной диеты не подойдут кашки-растворяшки и любой геркулес быстрого приготовления. Все, что варится быстрее 20…
ДИЕТА БОРОДИНОЙ
Кто из нас не слышал о Ксении Бородиной? Всем известная телеведущая проекта Дом-2 полюбилась многим. Гламурная девушка с точеными формами стала иконой стиля не только для современных подростков, но и…
ЛИМОННАЯ ДИЕТА
Лимонная диета является простым и доступным способом для похудения, который позволяет избавиться от лишних килограммов без ощутимых ограничений в пище. Она базируется на введении в повседневный рацион большого количества лимонов,…
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
У многих людей, стремящихся хорошо и здорово выглядеть, упоминание о рецептах для похудения вызывает стойкие ощущения, что это: а) невкусно, б) однообразно, в) сложно и так далее, и так далее.…
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Наши пристрастия в питании очень часто зависят от времени года. Иногда нам хочется жирного и калорийного, а в другой день легкого и фруктового. Резкая смена рациона может негативно отразиться на…
СКОЛЬКО НУЖНО КАЛОРИЙ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Что бы только не отдали люди за волшебный способ быстрого, безопасного, а главное, долговременного снижения веса. Всевозможные диеты и системы питания, волшебные таблетки, преподносимые в роли панацеи, распланированные занятия в…