Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (Пока оценок нет)
Загрузка...

Шиацу для твоей красоты

8А ты знаешь, что красивой родиться вовсе не обязательно, ведь можно ею стать?! Для этого ты должна ухаживать за тем, что подарила тебе природа. Гладкая, красивая и молодая кожа — это результат тщательного и систематического ухода за ней.

А поможет тебе на пути к совершенству ежедневный самомассаж лица. Он будет поддерживать кожу в отличном состоянии. За основу данного массажа взята методика шиацу.

Если ты не знаешь что такое шиацу, рассказываю. Шиацу – это японский ежедневный массаж для лица, который используется японцами издавна, что сохранить свою известную “фарфоровою” кожу. Главное в массаже шиацу – это то, что он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев, очень медленно при этом и плавно. Самое лучшее время  для этого массажа — утро и вечер, после процедуры очищения кожи. Основными движениями при этом виде массажа являются поглаживания и постукивания. Итак, приступим к шиацу для твоей красоты.

Первое движение. Кончиками четырех пальцев рук постукивай по щекам, а около глаз постукивай так, чтобы пальцы следовали один за другим.

Второе движение – поглаживание. Используй следующую последовательность при его применении:
1. Поглаживай подушечками пальцев лоб от бровей к волосам.
2. Поглаживай в направлении от носа к виску и к верхней части щек.
3. Поглаживай среднюю часть щек от середины верхней губы к ушам.
4. Подушками пальцев поглаживай нижнюю часть щек и подбородок в направлении от него к ушам.
Каждое приведенное движение нужно повторить 6 раз.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий