Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Рост волос: народные и лекарственные средства, витамины, массаж головы и домашние маски

Рост волос: народные и лекарственные средства, витамины, массаж головы и домашние маски

Рост волос: народные и лекарственные средства, витамины, массаж головы и домашние маски

Тема интенсивного роста волос волнует многих современных женщин. Вне зависимости от того, какую стрижку вы носите, хотите ли отрастить длинные локоны или же сделать стрижку боб – иметь здоровые, крепкие и густые волосы хочется всем. Блестящие, естественные кудри никогда еще не выходили из моды и всегда оставались эталоном женской красоты. Именно поэтому мы очень огорчаемся, если замечаем, что волосы ослабевают, теряют блеск, становятся менее густыми, начинают выпадать и плохо расти.

В среднем, по подсчетам ученых, волосы растут на 1,5 сантиметра в месяц. В теплое время скорость роста немного увеличивается, в холодное – снижается. Если ваши волосы вырастают на два сантиметра в месяц, значит, вам крупно повезло, и стимулировать их рост не нужно. Если локоны становятся длиннее всего на 0,3-0,8 сантиметра, значит, их рост необходимо «подстегнуть». Какие мероприятия для этого необходимо осуществить – читайте ниже.

Маски для активного роста волос

Наиболее результативным домашним средством для усиления роста волос является перец. На его основе можно создать множество результативных масок, стимулирующих кровообращение в клетках кожи головы и волосяных фолликулах. Простым примером такого средства является медово-перцовая маска. Три или четыре столовых ложки меда необходимо разогреть на водяной бане и прибавить неполную столовую ложку молотого красного перца. Маску необходимо наносить на корни волос и кожу головы еще теплой. Укутайте волосы полиэтиленом примерно на 40 минут. Далее воспользуйтесь своим привычным средством для ухода за волосами и тщательно вымойте локоны.

Еще одним хорошим средством является дрожжевая маска. Для нее понадобится половина стандартной пачки дрожжей и стакан теплой воды, в которой предварительно нужно растворить столовую ложку сахара. Всыпьте дрожжи в воду и дайте им побродить около 20 минут. После этого нанесите средство на кожу головы и немного на корни волос и укутайте полиэтиленом и теплым полотенцем. Примерно через полчаса хорошо ополосните волосы теплой водой. Маску можно наносить на чистые волосы.

«Жгучая» маска из порошка горчицы отлично способствует быстрому росту волос. Чтобы ее приготовить, возьмите стакан кефира и смешайте с двумя яичными желтками. После прибавьте к смеси столовую ложку порошка горчицы. Полученное средство нанесите на кожу головы, накройте пищевой пленкой или целлофаном и укутайте полотенцем. Маску стоит держать столько, сколько вы сможете терпеть легкое жжение. На первых порах этот период может составлять до 15 минут, но это будет зависеть от вашей личной восприимчивости. Если жечь начинает очень сильно, то средство лучше смыть раньше срока, так как в ином случае можно получить ожоги.

Горчичная маска способствует сильному приливу крови к клеткам кожи головы, поэтому волосы будут расти быстрее. Наносить маску можно два-три раза в неделю. В ином случае вы рискуете пережечь и пересушить кожу, в результате чего может появиться перхоть.

Еще одна пряность для быстрого роста волос – имбирь. Можно использовать порошок имбиря или же сок перетертого корня. Порошок можно смешивать с кефиром, репейным маслом или яичными желтками и наносить на корни волос на то время, пока не вы не почувствуете сильного жжения. Сок имбиря – более деликатное средство, поэтому его можно наносить в чистом виде на кожу головы непосредственно перед мытьем волос. Выдержать средство можно около 10-15 минут. Такая маска не только подстегнет рост волос, но и предотвратит их выпадение.

Если перед нанесением маски вы хорошо очистите кожу головы от ороговевших клеток при помощи скраба, то приготовленное средство подействует намного сильнее.

Восстанавливаем волосы изнутри

Одной из причин того, что волосы начинают плохо расти, является попадание недостаточного количества питательных веществ в фолликулы волос. При этом фолликулы остаются в, так называемом, «спящем состоянии». Как только в кровь поступает достаточное количество необходимых витаминов, они «просыпаются», волосы начинают быстро расти и лучше выглядеть. Наверняка, вы замечали такой период улучшения в летнее время, когда в нашем рационе появляется больше витаминов.

Какие микроэлементы нужны быстрорастущим волосам:

  • сера
  • йод
  • цинк
  • железо
  • марганец
  • кремний
  • медь
  • селен
  • хром
  • калий

Кроме этих элементов, для быстрого роста волос нужно обеспечить организму достаточный уровень витаминов:

  • Витамин А – показан при сухих и ломких волосах. В большом количестве он содержится в красных и зеленых овощах и фруктах (моркови, крыжовнике, рябине), куриных яйцах, рыбьей печени, качественном сливочном масле. Следует помнить, что, как недостаток, так и переизбыток витамина А может привести к выпадению волос и их плохому росту.
  • Витамин С – способствует более интенсивному кровообращению, в следствие чего волосяные фолликулы наполняются кислородом, препятствует их разрушению и, что важно, помогает организму полноценно усваивать поступающее железо. Внесите в свой рацион больше цитрусовых, квашеную капусту, болгарский перец, зеленый лук и черную смородину.
  • Витамины группы В – одни из главных микроэлементов для волос. Витамин В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В9 (фолиевая кислота) и В10 содержатся в бобовых, брокколи, молочных продуктах, грецких орехах, печени и морепродуктах.
  • Витамин Е – еще один обязательный питательный элемент для красивых волос. Он снимает раздражение с кожи головы, стимулирует кровообращение, защищает волосы от ультрафиолета, укрепляет волосы и препятствует их выпадению. Можно принимать препарат в капсулах, а можно получать витамин из растительных масел – оливкового, кукурузного, кунжутного и обычного подсолнечного.

Как только вы заметили, что состояние волос ухудшилось, подберите соответствующий курс синтетических витаминов и пересмотрите свой рацион. Среди специфических продуктов, которые рекомендуется принимать при плохо растущих волосах – это рыбий жир (жирные кислоты омега-3 и омега-6), льняное масло и пивные дрожжи (содержат витамин В1, цинк, железо, серу, медь). Все эти препараты сегодня выпускаются в удобных пилюлях и порошках.

Страшный враг красивых волос – курение, включая и пассивное. Общее кислородное голодание организма при курении существенно отражается на росте и состоянии волос. Еще один фактор, мешающий волосам быть сильными – постоянный стресс.

Для того чтобы усилить рост волос, стоит ежедневно, желательно перед сном расчесывать волосы специальной массажной щеткой. Лучше всего если она будет выполнена из дерева, жесткой щетины или кости, а на кончиках зубцов будут специальные массажные шарики. Это усиливает кровообращение в коже головы, питает волосяные луковицы и клетки кожи кислородом. Ежедневный массаж обязательно и очень скоро положительно скажется на состоянии ваших волос. Массажировать кожу необходимо в разных направлениях – от затылка ко лбу и наоборот, а также слева направо и справа налево. Волосы в целях массажа нужно расчесывать только полностью сухими, иначе они вы нанесете им вред.

Хорошо усиливают рост волос занятия спортом (лучше всего насыщает все клетки организма кислородом йога), а также периодическое (примерно раз в полтора месяца) состригание посеченных кончиков.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий