Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Подтягивание обвисших щек: гимнастика для лица

Подтягивание обвисших щек: гимнастика для лица

Подтягивание обвисших щек: гимнастика для лица

С годами при отсутствии тренировок мышцы щек могут сильно обвиснуть и придать их обладателям совершенно не эстетический вид.

Чтобы такого не произошло, необходимо делать регулярную гимнастику, в которой будут задействованы мышцы щек. Однако не всегда самостоятельные упражнения для лица приносят именно тот эффект, который хотелось бы видеть, а потому на помощь приходят клиники персональной косметологии. Там профессиональные врачи-косметологи помогут вам решить любую проблему и подберут комплекс упражнений, подходящий вам!

Подобная гимнастика позволит долгие годы оставаться привлекательными и молодыми.

Итак, ежедневно с самого утра необходимо выполнять растирание внизу щек и подбородка. С вечера необходимо сделать отвар из трав (ромашка, шалфей). Утром его следует слегка подогреть. Далее нужно взять марлю либо чистое полотенце и обмакнуть в этом отваре и после приложить к лицу. Полотенце либо марля должны быть сжаты в гармошку. Это нужно для того, чтобы была возможность резко их растянуть и ударить по подбородку. Те же самые действия следует повторит, но уже направляя резкий удар в область щек.

Не стоит беспокоиться из-за отсутствия в доме трав. Их смело можно заменить на раствор из соли. Можно пойти другим путем и просто намочить тряпочку в горячей воде и выполнить процедуру.

Укреплять щеки следует во всех их частях (в верхней и нижней). Для того чтобы укрепить щеки в верхней части следует выполнить другое упражнение.

Губы следует растянуть так, будто произносите буку «О». К зубам прижать следует верхнюю губу. Пальцы необходимо приложить к верхней части щек.

Большие пальцы ставятся на уголки глаз. После этих действий следует посмотреть вверх, стараясь улыбнуться. Губы остаться должны неподвижными. В это время другими пальцами удерживайте кожу вокруг глаз от сморщивания.

Выполнять это упражнение следует минимум двадцать два раза.

Есть еще одно упражнение, которое позволит укрепить мышцы щек. Также растяните губы, будто произнося букву «О». Верхнюю часть губ прижмите к зубам. Улыбайтесь уголками рта. Подталкивайте щеки двадцать пять раз вверх. На конечном подталкивании выражение лица следует задержать на несколько секунд, при этом представляя, что щеки устремляются вверх. В это же время поочередно перемещайте руки по щекам, устремляясь к макушке головы.

Эти упражнения позволят избежать обвисших щек и прибавления значительного возраста из-за них.

Упражнения позволят надолго остаться красивой и молодой, несмотря на возраст в паспорте.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий