Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (Пока оценок нет)
Загрузка...

Климакс. Как пережить?

Климакс. Как пережить?

Климакс. Как пережить?

Каждую женщину ожидает определенный период в жизни – климакс. Многие женщины, слыша это название, пугаются, и не хотят даже об этом думать.

Но как бы нам не хотелось, климакс приходит. Но давайте определимся, что климакс – это не болезнь, а очередной этап в жизни, который надо пережить.

В организме происходит возрастная перестройка – климакс. Угасает гормональная деятельность яичников, снижается уровень выработки гормона эстрогена, в результате прекращаются менструации.

Этот период наступает примерно после 45 лет, у каждой женщины по-разному, у кого-то и после 50 лет.

Климакс – очередная фаза организма, а именно репродуктивной системы, сопровождающая некоторыми симптомами. И чтобы благоприятно пережить этот период в своей жизни, необходимо знать, какие неприятности вас ждут.

Симптомы климакса у женщин

Симптомы проявляются по-разному в зависимости от периода климакса.

Начальный этап климакса проявляется нарушениями менструации: есть, нет, много или мало. Может кидать то в жар, то в озноб. Повышается потливость. Возникают головные боли, нарушается давление. Эмоциональное состояние нарушается: раздражение и нервозность. Может появиться некая слабость организма. Снижается либидо женщины. Некоторые подвергаются депрессии.

Второй этап климакса наступает после последней менструации спустя 12 месяцев – менопауза. В этот период симптомы могут стать более явными.

И третий этап климакса – постменопауза. Возможно, появятся болезни, которыми раньше не страдали. Например, сердечные заболевания. Могут обостриться старые недуги, например заболевания желудка, почек или печени. Также большое влияние на проявление симптомов оказывают вредные привычки, лишний вес, малоподвижный способ жизни.

Но давайте не забывать, не все симптомы климакса могут проявиться. Ведь этот период в жизни у каждой женщины протекают по-разному. Ипережить климакс в хорошем здравии возможно, ведь это не болезнь.

Чтобы климакс не стал для вас основной проблемой жизни, вам понадобится немалое время привыкнуть к вашему новому состоянию.

Вы заметили первые симптомы климакса, не впадайте в панику, идите к врачу. Ведь могут проснуться старые болячки. Проведите полное обследование: посетите гинеколога, терапевта, невропатолога, сделайте кардиограмму, флюорографию, УЗИ. Прежде всего, вы убедитесь, какие есть проблемы со здоровьем. И в очередной раз, когда у вас появится жар или скачки давления, вы будете знать в чем причина: либо все-таки климакс, либо серьезное заболевание.

Что касается симптомов с точки зрения медицины, разобрались. Но есть и другие симптомы, связанные с эмоциональным состоянием. Появляется усталость, раздражительность, нередко плаксивость, страх, беспричинные тревоги. И эти проявления климакса можно корректировать только женщине.

Запомните и уясните для себя, что вы не стареете, а просто появилась новая точка отчета новой жизни. Только вспомните, как вы переживали, когда появилась первая менструация. Наверняка, вспомнили с улыбкой.

Так вот сейчас зачем переживать снова, ведь вы – опытная и взрослая женщина. Только подумайте, сколько у вас появляется плюсов: пропадает страх перед беременностью, забываете о тампонах и прокладках.

Ну как убедились, что климакс – это не самое ужасное в жизни.Конечно, симптомы будут проявляться время от времени. Но облегчить их можно. Займитесь собой: выберите правильное питание, начните вести активный образ – займитесь спортом, не отстраняйтесь от сексуальной жизни, уделите большое внимание своей внешности, а именно уходу.

Пройдет время, вы перестанете принимать климакс как звоночек о старости, а наоборот почувствуете себя не только прекрасной, но и желанной женщиной.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий