Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (Пока оценок нет)
Загрузка...

Как выбрать велотренажер для дома?

1Езда на велосипеде является довольно эффективным для здоровья видом спорта. Она оказывает благотворное влияние на весь организм в целом. А именно: укрепляются мышцы ног и ягодиц, а вместе с ними сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Однако, не всегда мы можем себе позволить заниматься этим увлекательным видом спорта. И на то есть масса причин. И одна из них – это короткий период времени, когда можно спокойно ездить на велосипеде, как правило, с апреля по октябрь.

Для тех, кто не желает отказываться от катания на велосипеде и в зимний период времени, были разработаны велотренажеры. Благодаря своей компактности, удобству и комфорту занятий на нем его по праву можно считать самым популярным тренажером.

Выбираем велотренажер.

На что стоит обратить свое внимание? По системе сопротивления, т.е. нагружения, велотренажеры делятся на: механические и магнитные.

Механические велотренажеры

Такие тренажеры имеют: либо ременную систему нагружения, которая зависит от натяжения ремня и его трения о колесо-маховик, либо

колодочную, работа, которой основана на сопротивление тормозных колодок, прижимающихся к маховику. Преимуществом является не высокая цена и компактность.

Модели велотренажеров с магнитной системой.

Нагрузка в таких моделях варьируется путем изменения расстояния между постоянными магнитами и маховиком. Ходовые качества тренажера улучшаются с увеличения массы

маховика, чем он массивней, тем плавне происходит вращение педалей. Преимуществом магнитных велотренажеров является бесшумная работа, равномерный и плавный ход.

Велотренажеры — велоэнергометры.

Это отдельный класс, это тренажеры более сложного технического уровня. На обычных тренажерах единица нагрузки является величиной условной, у каждой модели она своя.

При этом у всех моделей велоэнергометров, вне зависимости от производителя, величина всегда остается абсолютной и имеет четко определенное значение – Ватты. Поэтому данные тренажеры характеризуются более точными показаниями измеряемых величин и контролем нагрузки. В основном велоэнергометры используют в терапевтических и реабилитационных целях.

При покупке велотренажера стоит обратить внимание на следующие факторы:

  • 1. Седло – его форма и величина, возможность регулирования.
  • 2. Транспортировочные ролики – позволяют перемещать тренажер без лишних усилий.
  • 3. Компенсаторы неровности пола – позволяют выровнять тренажер относительно пола, тем самым устраняют качание при относительно неровной поверхности.
  • 4. Вес и размер тренажера — небольшие размеры позволяют легко разместить его в помещении с недостатком площади, а малый вес способствует транспортировки внутри помещения без лишних проблем.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий