Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Как поддерживать здоровые волосы: 7 советов по уходу за волосами, которые вы полюбите

Как поддерживать здоровые волосы: 7 советов по уходу за волосами, которые вы полюбите

Как поддерживать здоровые волосы: 7 советов по уходу за волосами, которые вы полюбите

Чтобы состояние или не состояние, масло или не масло — когда дело доходит до ваших волос, вы найдете всевозможные советы. Матери скажут вам «смазать свои волосы», в то время как ваш парикмахер порекомендует новую ИТ-вещь «спа-салон для волос, марокканское масло, укрепляющее не реконструирование и все». Прежде чем выбрать свой выбор лечения, вот несколько вещей, которые вы должны знать.

Первым шагом в уходе за волосами является ваша диета, и две самые важные вещи в вашем рационе — железо и белок. Волосяные клетки являются наиболее быстро растущими клетками в организме, но они также являются первыми, на которые нужно воздействовать, вы не едите правильно или не страдаете недостатками, потому что они не требуются для выживания.

Попробуйте включить в свой рацион продукты, богатые железом, такие как листовые овощи, рыбу, семена тыквы, фасоль, нут, соевые бобы и злаки. Врачи предполагают, что вы ежедневно потребляете около 12 мг железа . Вам также нужен белок, потому что это то, что укрепляет ваши волосы. Включите полные белки, которые также богаты аминокислотами: например, сыр, молоко, соя, чечевица, горох, лебеда и йогурт.

Как поддерживать здоровые волосы: несколько основных советов

1. Это нормально, чтобы потерять от 100 до 150 нитей волос в день, поэтому не паникуйте, когда увидите небольшую кучу, ползающую по вашему кафельному полу.

2. Расчесывайте влажные волосы с особой осторожностью, потому что они хрупкие и склонны к поломке. Возьмите широкую зубчатую гребенку и проведите ее от корней до кончиков ваших волос как можно мягче.

как в обслуживании, здоровый волос-писаки-котор вы-были пропущенное-Out-на-1

3. Обрежьте свои волосы каждые несколько недель, чтобы избавиться от этих коричневых и грубых сплит-концов. Вырезайте около 1/4 дюйма ваших волос каждые 6-8 недель, чтобы избежать разрывов концов, чтобы вырасти снова.

4. Не мойте волосы каждый день, и всякий раз, когда вы это делаете, наденьте кондиционер на концы. Попробуйте использовать та же марка шампуня и кондиционера.

5. Промойте кондиционер холодной водой, так как он хорош для силы и блеска.

как в обслуживании, здоровый волос-писаки-котор вы-были пропущенное-Out-на-2

6. В отличие от ярлыков на обратной стороне наших продуктов, этикетки на задней части наших шампуней в основном остаются непрочитанными. В последние несколько лет основное внимание уделяется сульфату в шампунях. Что такое сульфаты? Это причина, по которой ваш шампунь пенится так, как он. Они чистят кожу головы и волосы, удаляя грязь с нее. Но некоторые исследователи также предлагают, чтобы они стригли ваши волосы из эфирных масел. Они также почему ваш глаз укусов, когда шампунь стекает по бокам вашего лица. Если вы почувствуете какое-либо раздражение на волосистой части головы или со временем вытереть волосы, попробуйте купить шампунь без сульфата.

7. Если у вас сухие волосы, лучше избегать окрашивания. Однако, если вы не можете противостоять этому великолепному оттенку коричневого цвета, особенно под зимним солнцем, следуйте этому умному совету, который делится на блоге Free People. Используйте лимон, чай из ромашки или мед, поскольку они работают как отличные средства для облегчения волос. Вы можете добавить лимонный сок в воду и распылить его по волосам, когда вы направляетесь. Вы можете ополоснуть волосы варильным ромашковым чаем после мытья шампунем или добавить мед в воду, которую вы используете, чтобы вымыть волосы.

Помимо этих основных советов, здесь немного домашних средств, которые пройдут долгий путь. Из самодельных масок для защиты защитных сывороток у нас есть все.

Глубокая подготовка

Даже при том, что вы устраиваете волосы после каждой стирки, ничего не работает так хорошо, как глубокое кондиционирование . Время от времени мыть волосы шампунем, выжимать лишнюю воду и высушить полотенцем. Затем возьмите большое количество кондиционера и нанесите его прямо на корень ваших волос. Используйте широкую зубчатую гребенку и проведите ее по волосам, чтобы убедиться, что кондиционер достигнет везде. Теперь подтяните их и закрепите вместе. Оставьте кондиционер в течение от 10 минут до часа. Потяните их, тщательно промойте и наслаждайтесь шелковистыми гладкими волосами.

Удерживайте тепло

Если вы выходите и хотите великолепные завитки или идеальные волны, то есть несколько способов получить их без помощи сушилки, выпрямителя или бигуди. Например, например:

как в обслуживании, здоровый волос-писаки-котор вы-были пропущенное-Out-на-3

Если вы должны использовать свое железо или бигуди, тогда купите сыворотку по вашему выбору или у вас есть время на руках, сделайте ее дома.

1. Возьмите немного миндального масла, кокосового масла , кондиционера для волос, 250 мл воды и небольшого пустого распылителя. Вылейте 200 мл воды в распылительную бутылку и добавьте к ней 2-3 капли кокоса и 4-5 миндального масла. Добавьте две действительно крошечные капли кондиционера. Не используйте слишком много, потому что он будет пениться. Вы можете добавить лаванду или какое-нибудь приятное пахнущее масло, если хотите. Добавьте оставшуюся воду и хорошо встряхните. Пусть пену остынет, и она готова к использованию. (как было предложено beautitips4her)

как в обслуживании, здоровый волос-писаки-котор вы-были пропущенное-Out-на-4

2. Это все о сливочном масле с этим. Возьмите 4 унции масла ши, 4 унции какао-масла и 20 капель любого эфирного масла по вашему выбору. Нагрейте масло, пока оно не станет жидким и не остынет. Добавьте эфирное масло в пустую стерилизованную банку и залейте масло. Дайте банке остыть, пока масло снова не примет твердую форму.

Домашние маски для волос

Некоторые могут быть достаточно вкусными, чтобы поесть, но все остальное просто вонючее! Но самое главное, что вы легко найдете все ингредиенты в своей кладовой.

1. Яйцо, творог и горчичное масло. Если у вас есть сенообразные сухие волосы, вот ответ на все ваши проблемы. Яйца богаты витаминами А, В12, Д и Е, жирными кислотами и белками. Белок помогает укрепить корни, жирные кислоты делают его естественным средством для волос, а B12 помогает увеличить объем.

2. Масло авокадо и мяты перечной. Также называются масляной грушей, авокадо — сливочным, богатым, и только фрукты сочетают в себе белок мяса, жира с маслом, витамины и минералы зеленых овощей и ореховый вкус. Выпейте немного авокадо, добавьте каплю или два масла мяты перечной и нанесите эту маску на свои волосы. Оставьте его на 15-20 минут и смывайте.

3. Оливковое масло, кокосовое масло и яйцо. Предлагаемый блогом Bella Fitness, это идеальная маска для быстрого роста волос . Теплые 2 столовые ложки кокосового масла, дайте ему остыть, добавьте один или два яйца и две столовые ложки оливкового масла и примените.

Нефть — это ответ

Кондиционер может творить чудеса для ваших волос, но масло дает определенные минералы, витамины и незаменимые жирные кислоты, которые не только укрепляют ваши корни, но и улучшают общее состояние ваших волос. Масло кокосового ореха больше всего рекомендуется специалистами по волосам и матерям! Он может защитить ваши волосы от солнечных лучей, перхоти и удаляет накопление кожного сала из волосяных фолликулов, ускоряя рост волос. Вы также можете вскипятить некоторые листья карри в кокосовом масле, процедить масло и нанести. Вы можете также использовать китайские цветы гибискуса вместо листьев карри.

Если вы страдаете от падения волос, то оливковое масло будет лучше. Вы можете комбинировать его с множеством других ингредиентов. Вот наши самые лучшие:

1. Оливковое масло с медом и порошком корицы (как было предложено Американским спортивным институтом) — Нанесите маску этой пасты на кожу головы, оставьте на 15 минут и промойте.

2. Метод LOC — предложенный Nicole Charnel на Charnels world.com, этот настоящий победитель. Это метод из трех частей: оставьте, масло и сливки. Сначала вы используете немного воды, а затем используйте легкое масло, такое как кокос, оливковое или миндальное масло. Следуйте за этим с маслом ши или любым кремообразным кондиционером по вашему выбору. Оставьте его на некоторое время, а затем тщательно промойте.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий