Диета на капустном супе

Диета на капустном супе

Диета на капустном супе

Когда самые важные моменты жизни еще в впереди и много новых начинаний, но чувство идеальности не позволяет достичь всего пара лишних килограмм. Решить эту проблему можно просто диета имени Капустного супа! В течении 7ми дней несколько кило не проблема, при всем этом дополнительно гарантированное очищение организма от шлаков.
Имеются конечно и некоторые требования к здоровью, а именно:

  • Подобная диета не рекомендована людям:
  • С повышенной кислотностью желудка
  • Страдающим гастритом
  • Язва желудка и вовсе не допускает подобного
  • Так же не рекомендуется женщинам в период лактации изза того, что она способствует повышенному газообразованию.


Так же у данной диеты есть свои правила и принципы.

Рассматриваются к применению все имеющиеся сорта капусты можно использовать даже квашеную капусту.
Во время приготовления можно использовать как один сорт, так и комбинировал смесь.
В момент приготовления можно заправлять суп различными овощами, но основной ингридиент должен составить не менее 23 всего объема. Картофель во время всей диеты не употреблять(важно).
В момент диеты допускается употреблять в качестве жажда утоляющих средств только воду и чай, а так же различные полезные отвары трав с исключением сахара. Для ценителей кофейных напитков, можно выпивать не более одной чашки кофе в день, так же без добавления сахара.
В суп нельзя использовать любые мучные изделия, крупы и бобовые.
Суп готовится на воде, для качества вкуса специи по желанию добавлять разрешается, а так же пряности и соль.
К применению, во время соблюдения диеты допускаются только те продукты что указаны выше.
Так же в рацион необходимо включить масло растительное, оно способствует хорошему усвоению всех необходимых веществ.
Данную диету допускается использовать раз в полтора месяца.

Правильное приготовление меню к супу на неделю

Первый день
и любые фрукты за исключением бананов.

Второй день
Овощи в любом виде.

Третий день
Так же овощи с фруктов кроме бананов.

Четвертый день
Фрукты. В этот день можно включить в рацион бананы, не более шести штук, а так же молоко лучше всего обезжиренное.

Пятый день
Томаты не более шести штук. Так же в этот день можно употребить мясные либо рыбные продукты, но ограничив их количество до 450 грамм.

Шестой день
Суп капустный, говядину с овощами.

Седьмой день
Добавляем рис неочищенный, овощи и фруктовые напитки (соки).

Самое важное: весь период диеты хлеб не употреблять вовсе, так же алкоголь и газированные напитки.

За время диеты происходит очищение организма и ускорение обмена веществ. Если после диеты соблюдать рациональное питание, то не произойдет и обратный набор веса.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс