Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (Пока оценок нет)
Загрузка...

Чтобы волосы зимой были здоровыми

Чтобы волосы зимой были здоровыми

Чтобы волосы зимой были здоровыми

Зимой всем нам крайне необходимо больше заботиться не только о коже, но и о волосах. Ведь в этот период многие начинают замечать его сухость и ломкость. Поэтому появиться на улице, отдавая дань моде, с непокрытой головой при минусовой температуре – просто глупо. Простые правила, которые нужно соблюдать, чтобы волосы были здоровыми:

    • Прежде всего ни в  коем случае нельзя выходить на мороз с влажными волосами: от холода начинает ухудшаться кровообращение вследствие спазма сосудов кожи головы, что приводит к выпадению волос. Если температура на улице опускается ниже +5, лучше надеть легкую плетеную шапочку. А уж когда она упала до минусовой – не повредит и меховой головной убор.
    • Если вы, выйдя из теплого помещения без головного убора, сразу же попадаете на мороз, спазм сосудов обеспечен. Поэтому “одевать” голову нужно, еще находясь в помещении.
    • Следите за тем, чтобы шляпа или шапка не стесняла виски и затылок. Ваш головной убор должен обязательно иметь какую-то “вентиляцию” – хотя бы несколько дырочек спереди и сзади. Кожа головы должна свободно дышать и иметь нормальный теплообмен. Поэтому придерживайтесь такого правила: надолго заходя в любое закрытое помещение – транспорт, офис, магазины, снимайте головной убор и по возможности расчесывайте волосы руками. Откажитесь зимой от сложных укладок с муссами, гелями и лаками. Выбирайте простую стрижку, которую можно быстро привести в порядок.
    • Измените шампунь. Очень многие женщины жалуются на то, что зимой из-за шапки даже нормальные волосы приходится мыть почти каждый день. Поэтому к процессу мытья головы в холодное время года надо подходить со всей ответственностью. Измените привычный шампунь на максимально мягкий, с пометкой “для ежедневного применения”. Не пренебрегайте детскими сериями: они нейтральны. Важно тщательно смывать остатки шампуня, иначе уже через несколько часов волосы будут выглядеть так, словно его и не мыли.
    • Если голова очень быстро жирнеет, возможно, дело тут вовсе не в шапке. Попробуйте уменьшить в своем рационе потребление углеводов – сладкого, изделий из муки и картофеля. Не отказывайтесь от бальзамов и кондиционеров, ведь зимой нашим волосам требуется особое питание.
    • Пересмотрите свой запас  аксессуаров для волос – щетки, заколки, бигуди и тому подобное. Самыми безопасными являются деревянные расчески, вредными – металлические.
    • Позаботьтесь и о питании волос изнутри – проще говоря, принимайте витаминные комплексы. Наиболее полезны витамины А, Е, В, С, а также фолиевая кислота. Выполняя все эти несложные рекомендации, вы сумеете сохранить здоровье ваших волос не только до следующей весны, но и на всю жизнь.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий