Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (Пока оценок нет)
Загрузка...

Что делать если постоянно ломаются ногти?

833134724-1Чтобы сделать ногти крепче и ускорить рост, тебе нужно употреблять продукты богатые витаминами —  А,  B, C, D, белками, минеральными солями, особенно железом, калием, фосфором и желатином. Они находятся в заливной рыбе, мясе и желе.

Будет очень полезным втирать в ногти ежедневно на ночь растительное масло.

Еще очень полезным будет для ногтей, подержать несколько минут пальцы в мыльно – содовой ванночке с ромашкой, подорожником, чередой или же шалфеем. Далее вытереть руки и нанести на ногти и кожу вокруг ногтей крем. Втирай его, массируя в течение двух или трех минут.

Ногти так же укрепляет морская вода. Можешь делать ванночки для рук с морской или обычной кухонной солью. При использовании обычной соли клади одну столовую ложку на один литр теплой воды. До ванночки и после нее следует втирать в ногтевые пластины крем.
Очень хорошо укрепляет ногти сок лимона, благодаря большому количеству витаминов, которые в нем содержаться. Разрежь лимон на две половинки, ногти вдави в мякоть лимона и держи в течение нескольких минут. Затем нужно сполоснуть руки водой и смазать питательным кремом.

Помни, что состояние ногтей зависит от состояний организма в целом, Поэтому нужно следить за достаточным количеством витаминов, особенно кальция, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий