Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Чем укрепить ногти: средства укрепления ногтей, витамины, пища для ногтей

Чем укрепить ногти: средства укрепления ногтей, витамины, пища для ногтей

Чем укрепить ногти: средства укрепления ногтей, витамины, пища для ногтей

Если ваши ногти ухожены, значит, они красивы. И не только потому, что имеют профессиональный маникюр. Ногти должны быть всегда здоровы. Будь они крепкие и прочные, или ломкие и хрупкие, уход ногтям нужен и в том, и в другом случаях.

Рассмотрим ситуацию, когда ногти находятся в критическом состоянии, и вы не желаете приукрашать их и прятать за наращенными искусственными. Не будем долго расписывать, что руки женщины  — ее визитная карточка и т.д. Сразу перейдем к проблеме. Хотите не только ухоженные ногти но и красивый дизайн вам нужно приобрести диски для стемпинга
Состояние ногтей может отражать ваше внутреннее заболевание, и в таком случаи нужно пройти консультацию своего лечащего врача и выяснить причину болезни ногтей.

Но есть и наружные факторы, отрицательно влияющие на ногти:

  • агрессивность внешней среды и загрязненная экология;
  • лечение химическими и синтезированными лекарствами;
  • нехватка в организме надлежащих витаминов;
  • переутомление и стрессы;
  • частое использование бытовой химии;
  • нездоровый образ жизни или неправильное питание и т.д.

Для скорой помощи ногтям

Есть разнообразные, достаточно действенные и эффективные средства, выпускаемые косметической промышленностью. Вот они:

Лак

Лечебный (не декоративный). Цвет – бесцветный. Является основой под декоративные цветные лаки. Приобрести лечебный лак можно в любой аптеке. В нем есть и питающие, и укрепляющие, и защитные компоненты такие как:

  • кислоты фруктовые и протеины;
  • кальций и железо;
  • нити шелковые.

Гель

Лечебный (укрепляющий и уплотняющий). Разработан по современным технологиям.

  1. Сделайте ванночку для кистей рук. Кожу очистите скрабом.
  2. Теперь наносите на ногтевые пластины специальный гель.
  3. Просушите ногти. Уже в сухие, вотрите питательные масла (по вашему выбору).

Комплекс кератиновый

Целебное (питательное) средство. После того, как обработаете ногти, вотрите его легкими движениями, массируя корень ногтя и пластину. Через несколько сеансов ваши ноготки будут в порядке.

Витамины для наших ногтей

По тому, в каком состоянии находятся наши ногти, можно судить о недостающих витаминах, которые запрашивает наш организм. Можно прибегнуть к витаминным добавкам, но зачем? Ведь в продуктах все они есть. Нужно лишь определить их суточную потребность.

  1. Если ногти стали ломкими и сухими, края их утолстились – ваш витамин А и Е– употребляйте: печень свиную и куриную, больше свежей моркови, болгарский перец, томаты, рыбий жир и настой шиповника, все злаковые и бобовые, овощи листовые зеленого цвета, любые орехи. Если не хватает витамина Е, то это провоцирует и нехватку витамина А.
  2. Если на ногтях начали появляться мелкие точечные углубления – ваш витамин С. Употребляйте: капусту в любом виде и особенно квашенную, виноград, цитрусовые и томаты.
  3. Ногти выглядят матовыми с серо-желтым оттенком, и их прочертили поперечные или продольные полосы – ваш витамин РР (В3)- употребляйте: подсолнечные семечки и кунжут, пивные дрожжи и больше молока, мясо, рыбу (лосось или форель), птицу, грибы (белые), яйца.
  4. Пластины ногтей стали рифлеными с поперечными бороздками – ваш витамин В5 – употребляйте: брокколи и проростки зерен, арахис и отруби, яичные желтки, дрожжи, почки.
  5. Ногти нездоровы, выпадают волосы – ваш витамин В7 он же биотин (витамин красоты) – употребляйте: вареные яйца и орехи, капусту и свеклу, шпинат и соевые, печень и почки говяжьи.
  6. Начали деформироваться, меняться в цвете – вам нужно железо – употребляйте: чай (черный), семечки и кунжут, капусту цветную. Больше ешьте шпината, зеленого горошка и кабачков. Эти продукты помогут решить проблему желтых ногтей.
  7. Ногти начали ломаться и крошиться – вам нужен кальций, йод, магний – употребляйте: все виды капусты, мак и чечевицу, сыры (твердые) и листья репы, кольраби и пшено, маринованную селедку, ананасы, морскую капусту, всю морскую рыбу.
  8. Стали плохо расти – вам нужен фтор – употребляйте: зеленый чай, рыбу пресноводную и морепродукты, любое мясо, грейпфруты и яблоки, любые орехи, предпочтительнее грецкие.
  9. Поражены грибковой инфекцией, вы заметили появление белых точек – вам нужен цинк – употребляйте: лук и лук-порей, бобовые и зерновые, креветок, раков и устриц.

В рацион своего питание обязательно вводите селен – употребляйте: каменную соль и капусту морскую, все морепродукты, говяжьи и свиные печень, сердце и почки, отруби и проросшие зерна, дрожжи пивные, томаты.

И лечим, и питаем ногти. Полезные советы

  1. Ногти перестанут ломаться и укрепятся, если две недели делать для них теплые йодовые ванночки.
  2. Сода, соль, любой шампунь и ароматическое масло также станут эффективными компонентами для ванночки.
  3. Ногти перестанут слоиться, если ежедневно делать для них теплые ванночки с морской солью.
  4. Настой ромашки с добавлением соды снимет любое воспаление и избавит от заусениц.
  5. Теплое подсолнечное масло и питательно для ногтей и прекрасно их укрепит. Масляная ванночка станет более полезной, если добавить витамин А и пару капель йода.
  6. Сделайте кашицу из крупинок морской соли, оливкового масла и сока лимона. Втирайте ее в ногти.
  7. 1:1 масла какао и персика нанесенные на ногти подпитают их и сделают крепкими.
  8. Чтобы ногти не крошились, в старину их обвязывали ваткой пропитанной растительным маслом. Так и ложились спать.
  9. Окуните кончики пальцев (ногти) в теплый пчелиный воск. Пусть обсохнет. Сохраните его до утра. Помогут хлопчатобумажные перчатки.
  10. Масло жожоба очень хорошо подходит для массажа ногтей.
  11. Если под рукой оказалась лимонная корочка, не выбрасывайте, а протрите ею ногти. Через пару минут смажьте их питательным кремом.
  12. Гель жожобы (93%) и масло из зародышей пшеницы (2%) с экстрактом ромашки (5%) – прекрасное успокаивающее средство для ногтей.
  13. О пользе лимона для ногтей написано много. В мякоть половинок разрезанного лимона погрузите на 10 минут кончики пальцев. Кислота лимона питает и смягчает и кутикулу, и сам ноготь. Лимон можно использовать несколько раз.

Ваши ногти будут радовать Вас, и восхищать других.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий