Домашний фитнес: гид для начинающих
Тренировки дома подходят не всем, но иногда они — единственный выход. Например, для молодых...
Category Archives: Спорт
20-ти минутная тренировка для плоского живота
К вашему вниманию 20-ти минутный комплекс упражнений для похудения и качественной проработки мышц живота....
Шейпинг. 5 отличных упражнений для похудения
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений, направленный на борьбу с лишними весом. Выполняйте данные упражнения...
Тренировка ягодиц с фитболом
Хочешь чтобы твои ягодицы стали более крепкими и упругими? Выполняй данный комплекс упражнений не...
Упражнения для тренировки пресса дома
Каждой женщине хочется иметь упругий пресс без лишних жировых отложений. Но, к сожалению, у...
Шейпинг: 5 упражнений, чтобы всегда быть в форме
К вашему вниманию, комплекс замечательных упражнений для женщин, которые можно выполнять как в спортивном...
Шейпинг: комплекс упражнений для девушек
Для выполнения данного комплекса упражнений нам понадобятся: две небольшие гантели, коврик или полотенце. Все...
Шейпинг
В погоне за стройностью многие женщины идут на отчаянные меры, изводят себя голодом, непосильными...
Тренировка ног в домашних условиях
Далеко не каждая женщина может выделить время для тренировок в зале. Поэтому сегодня хотел...
7 способов сжечь жир, не потеряв мышцы
Способность избавляться от лишних жировых отложений без ущерба мускулатуре зависит от вашей диеты и...