8 продуктов, которые нельзя есть при похудении
Многие эксперты утверждают, что глупо отказывать себе в определенных продуктах, потому что таким образом...
Category Archives: питание
8 неожиданных продуктов для роста мышц
Сделать свое тело рельефным — дело непростое. Но этот процесс можно ускорить, если включить...
9 уловок здорового питания
Известно, что на пути к стройности успех на 30% зависит от физической активности, а...
8 способов облегчить рацион
Для того, чтобы худеть, не нужно голодать — нужно придерживаться здорового питания. Для этого...
Топ-7 шагов от дефицита кальция
Что бы мы делали, если бы не имели костей? Правильно, не смогли бы даже...
Здоровое питание: полезно и недорого
Вы уже готовы отказаться от вредной пищи, но считаете, что здоровое питание доступно только...
Не ешьте это немедленно: топ-9 вредных продуктов
1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть — отказаться от чая...
О пользе орехов
Человечество начало употреблять орехи очень давно — по сути, они были среди тех продуктов...
Гликемический индекс продуктов
В современной жизни изменилось буквально всё, кроме работы нашего желудка. Пищеварительная система современного человека...
Чем заменить животный белок в питании
Считается, что большое потребление мяса снижает иммунитет организма. Встаёт вопрос – чем заменить животный...