6 важных вопросов об иммунитете

Считается, что осенью нужно особенно укреплять иммунитет. Однако с данной темой связано много мифов, которые пора развенчать!

Иммунитет начинает формироваться еще во время внутриутробного развития. Он защищает нас от микробов, опухолевых клеток, паразитов. Сегодня модно следить за своим здоровьем, но большинство из нас делают это неправильно.

Младенцы нуждаются в стерильности?

Это преувеличение, продиктованное желанием заботливых родителей перестраховаться. На самом деле малышу достаточно соблюдения простейших правил гигиены. А вот стерильность даже вредна — она тормозит развитие иммунитета. Ведь иммунитет к определенной болезни формируется при помощи прививки, которая заставляет организм выработать нужные антитела и «запомнить» эту реакцию.

Что делают любители чистоты? Стерилизуют детскую посуду, обрабатывают антисептиками все поверхности, бесконечно моют игрушки. Но так исчезают микробы, к которым нужно сформировать иммунитет у ребенка. Кроме того, освобождается место для развития более опасных, патогенных микроорганизмов, устойчивых к антисептикам.

Чистая посуда, которую достаточно обдать кипятком, обычная влажная уборка и проветривание помещения — этого вполне достаточно для здоровья ребенка. А если вы добавите закаливание —  сделаете шаг к формированию здорового иммунитета.

Слабый иммунитет открывает путь всем болезням?

Это не так хотя бы потому, что некоторые болезни развиваются без задействования иммунной системы. И уже с течением времени ослабляют ее. Например — сахарный диабет. В развитии многих болезней слабый местный иммунитет играет лишь роль «последнего пазла» в картинке. Так обстоит дело с язвой желудка: все начинается с нарушения кислотности желудочного сока.

Аллергия — признак проблем с иммунитетом?

osennyaya allergiya

На одни и те же продукты разные люди реагируют по-разному. Например, кто-то употребляет ароматные цитрусовые с удовольствием в большом количестве, а кто-то мучается от симптомов аллергии, если попробует небольшой кусочек. Многие списывают данную проблему на слабый иммунитет, но это всего лишь миф!

Дело не в слабом иммунитете, а в чрезмерной выработке защитных антител. Организм аллергика принял определенный продукт за «агрессора» и решил «перестраховаться» в борьбе с ним, выбросив в кровь немереное количество антител. Такая реакция может возникнуть и у здоровых людей с хорошим иммунитетом — аллергены у каждого свои.

Иммуностимуляторы предупреждают простуду?

immunostimulyatori

Бытует мнение: у наших современников иммунитет снижен, и его нужно стимулировать искусственно. А по телевидению в сезон гриппа и ОРВИ рекламируют «усилители иммунитета». Почему бы не купить лекарство и не предупредить болезнь?

Наоборот, иммунитет часто у многих повышен (а это причина обилия аллергиков и диабетиков в наше время). Поэтому таблетка иммуномодулятора, принятая на всякий случай, без назначения врача, может стать причиной развития некоторых аутоиммунных патологий. Мнение специалистов однозначно: людям без патологий дополнительная помощь в виде иммуностимуляторов не нужна. Принимать эти препараты могут только больные с тяжелой патологией. Да, иммуностимуляторы ускоряют выздоровление, но организм перестает бороться с болезнью самостоятельно и может привыкнуть к этому.

Резкая смена климата полезна?

Наши бабушки были уверены: резкая смена климата пойдет на пользу ребенку. Именно поэтому они отправляли детей на море «для иммунитета и здоровья».

Отдых на море действительно может пойти на пользу здоровью, однако акклиматизацию никто не отменял. Если вы привыкли к умеренному климату и отправляетесь в страну, где температура не опускается ниже 30°, будьте готовы к симптомам акклиматизации. Детскому организму еще тяжелее справиться с этим стрессом. Именно поэтому лучше отправить ребенка летом в деревню, в привычные климатические условия, где можно закаляться хождением босиком и купанием — «для иммунитета». И только после этого отправляться на море.

Увлажнители воздуха могут быть вредны для здоровья?

uvlazhnitel vozduha

На форумах можно увидеть негативные отзывы об увлажнителях воздуха: они и ангину у детей спровоцировать могут, и иммунитету навредить.

Если показатель влажности в помещении превышает 80%, ангиной могут заболеть не только дети, но и взрослые. Когда влажность повышена, слизь накапливается в дыхательных путях человека, а это идеальные условия для бактерий. Однако устройство повышает влажность до 50-60% — это норма, которая ничем не грозит для здоровья. Кстати, медицинскими исследованиями доказано: при использовании увлажнителя воздуха снижается риск респираторных заболеваний и обострения аллергических реакций.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *